Corrida e Caminhada

Corrida e Caminhada

Atendemos todos os níveis de condicionamento físico, desde os caminhantes até os corredores que buscam performance e participam de provas de corrida de rua no Brasil e no exterior. Temos uma Equipe de Profissionais Especializados em Corrida para oferecer suporte nos treinos e competições, auxiliando nas metas e objetivos individuais. Mensalmente organizamos Treinos Especiais com Suporte RL e acompanhamento dos Treinadores.

Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

O treinamento funcional visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência e baseia-se nos movimentos naturais das pessoas, como correr, pular, agachar, puxar e assim por diante. O treino funcional é caracterizado pela semelhança do trabalho às situações cotidianas e baseia-se no princípio da especificidade, direcionado a alguma modalidade.

Personal Trainer

Personal Trainer

Aulas individuais com duração de 1 hora;
Local e horário da aula escolhidos pelo aluno, de acordo com a disponibilidade do professor (parques, praças, academias, residência do aluno);
Aulas estruturadas em função das necessidades do aluno;
Material da aula disponibilizado pelo professor (colchonetes, bolas, caneleiras, halteres, elásticos, mini trampolim, entre outros);
Acompanhamento especializado em provas, garantindo o melhor desempenho possível do aluno.

Corporativo

Corporativo

A RL Assessoria Esportiva oferece a implantação de treinamento de corrida e caminhada em sua empresa. Com profissionais de educação física especialistas e uma equipe multidisciplinar com amplo conhecimento esportivo, elaboramos projetos personalizados e implementamos de acordo com as necessidades de sua empresa. Realizamos atividades físicas e laborais, individuais e em grupo, oferecemos palestras, organizamos torneios, competições e programas temáticos.
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